Curso – Taller: «Recupera el equilibrio»

Aprende a gestionar las emociones de manera asertiva y resiliente.

“Recupera el equilibrio aprendiendo a gestionar tus emociones “

¿Cómo te ayuda este taller a gestionar tus emociones?

Descripción:

Este taller va dirigido a la comunidad presente o público en general.

Desde el autoconocimiento te ayudaremos a identificar tus propias emociones y te enseñaremos a poner en práctica la técnica de registro de información emocional, la cual te permitirá analizar y evaluar distintas situaciones del día a día que afectan tu estado emocional, y a partir de este aprendizaje, poder tomar acción y realizar cambios positivos en tu vida.

Sesión práctica: Pausas activas, dinamica grupal y sesión de casos.

Algunos temas a tratar son los siguientes:

Salud mental
Comportamiento humano
Tipos de emociones
Inteligencia emocional

Duración: 4 sesiones de 2 horas cada una, durante 1 mes.

Costo: 70 fcs. por una sola sesión o 224 fcs por el pago de las 4 sesiones en una sola exhibición. (El monto por las 4 sesiones incluye el 20% de descuento)

Entrega de material: Plantilla de la técnica de registro emocional.

Nota: Te recomendamos conectarte 5 minutos antes de comenzar la sesión, llevar ropa comoda, conexión estable de internet, espacio libre de ruidos o distracciones, estar abierto a compartir y sobre todo, estar dispuesto a disfrutar de experiencia educativa al máximo.

¿Qué nos hace diferentes?

Estartu se distingue por ofrecer una experiencia única y verdaderamente genuina entre toda la comunidad presente.

Nuestra metodología de emprendimiento transformacional propicia que cada encuentro se convierta en un espacio seguro, abierto y de confianza en donde poder construir una red de aprendizaje continuo, apoyo mutuo y acompañamiento compartido.

Nuestros valores y principios fundamentales se basan en el respeto mutuo y una sana convivencia, puedes leer más acerca aquí mismo.

Recuerda que nunca es tarde para tomar decisiones que favorecen tu salud y bienestar óptimo.

Porque tu seguridad y confianza nos importan.

Nos comprometemos contigo, por lo que te invitamos a revisar el perfil de nuestra experta invitada, a validar su experiencia, certificaciones y estudios que la respaldan.

!Interesante y dinámico!

De manera general me encuentro muy satisfecha con los temas abordados en este taller y sobre todo con los aprendizajes adquiridos, la información presentada fue clara y concreta, siempre brindando ejemplos reales y resolviendo dudas que se presentaron, cumplieron totalmente con mis expectativas.

Además fue sumamente interesante y dinámico, ya que nos invita a reflexionar sobre nuestra labor diaria y cómo nos vamos desarrollando en ella, así como estrategias muy buenas que nos permiten una resolución más efectiva de las situaciones diarias que se nos presenta; sin duda es un taller que recomiendo ampliamente, más que agradecida con la oportunidad de participar.

Jazmin Nayely Avendaño Corro

!El mejor aprendizaje!

Me encuentro muy agradecida por la oportunidad de recibir este curso tan provechoso por parte de Estartu, considero que el mayor aprendizaje que me llevo, después de toda la información que nos compartió la ponente, fue aprender a emplear la técnica de los seis sombreros para resolver conflictos, que en lo personal me enseñó a tomar decisiones para resolver problemas, permitiendo que cada persona involucrada adopte diferentes perspectivas abriendo un abanico de posibilidades que normalmente no se consideran. Cada sombrero representó un modo de pensar específico, el blanco los hechos y datos, el rojo las emociones y sentimientos, negro juicio crítico y cautela, amarillo optimismo y beneficios, verde creatividad y alternativas y azul control y organización del proceso. Me encanto poder plantear un problema y lograr resolverlo entre todo el equipo, sobre todo que fue de un caso real, el cual pude observar, analizar y dar posibles soluciones.

Lo recomiendo y volvería a participar con Estartu.

Vianey Aminta Martínez Ávila

Dixi Palomo Bermúdez

Psicóloga graduada de la Fundación Universitaria Konrad Lorenz, con una experiencia de más de 15 años, adscrita al colegio colombiano de Psicólogos. Docente Orientadora en Secretaria de Educación (2021-2025). Especialista en Gerencia de la Logística, (Escuela Logística del Ejercito nacional de Colombia) y Docente en áreas de Logística, Colsubsidio 2014-2023
Especialista en Seguridad y salud en el trabajo. (ECCI) y Psicóloga Bienestar de Aprendices Instructora en áreas técnicas y transversal de formación titulada y complementaria, Así como evaluadora de competencias Laborales Observatorio Laboral y ocupacional (SENA 2006-2023). Dixi es experta abordando diferentes enfoques dentro del contextos educativos y organizacional, Así como de forma independiente como prestador de servicios de Salud.

Elementos a destacar:

Desde su experiencia personal y su formación profesional como Psicóloga, enfrento la pérdida de su pareja, en estado de embarazo, lo que le permite conocer todas las etapas de duelo desde su experiencia práctica. Ganadora de la publicación del articulo dolor emocional publicado por editorial ITA.

Asesorías e implementación del Sistema de seguridad y salud en el trabajo a empresas privadas.

2019-2025
- Manejo de Enfermedades
- Intervención en crisis
- Estrés
- Depresión
- Ansiedad
- Dependencia Emocional
- Toma de Decisiones y Proyecto de vida
- Enlace de acceso:
https://www.doctoralia.co/dixi-mary-palomo-bermudez/psicologo/bogota

Enlace de Linkedin:
www.linkedin.com/in/dixi-palomo-bermudez/

Enlace de Instagram
www.instagram.com/dixipalomo?igsh=MTltejhzM2ZuaDYyaA==

Publicaciones:
https://itabooks.com/?s=padecer+hasta+el+fin

Registrar

Enlace al Libro

Recursos para compartir:

Articulo colaborativo: «Dolor Emocional» Autor: Dixi Palomo Bermúdez

Corresponde al Libro titulado: PADECER HASTA EL FIN, «El dolor que nos abraza» publicado por ITA editorial en Colombia.

Al participar en este taller te convertiras automáticamente en miembro de la comunidad de Estartu, International Community, una comunidad en red que une voluntades alrededor del mundo con más de 100,000 suscriptores y expertos multidisciplinares a nivel internacional, entre otros recursos y contenidos con valor y altos valores humanos.

!Porque la comunidad la hacemos todos!

Con la voluntad de ser y estar…

«Unidos para trascender»

Conoce más siguiendo el siguiente enlace:Estartu inicio – Estartu Comunidad

Registrar

COMPLETA TU REGISTRO DANDO CLICK EN CADA PASO QUE AQUI SE INDICA:

AVISO IMPORTANTE:

Si deseas realizar tu pago del Taller desde Colombia te invitamos a usar NEQUI Celular: 3106776267

Favor de realizar la conversión a moneda nacional antes de realizar su pago.

Para pago desde cualquier otra parte del extranjero, favor de seguir los pasos que aquí se indican dentro del registro.

Te pedimos por favor, ingreses todos los datos que se te indican de manera correcta, ya que no se aceptan cancelaciones, ni devoluciones una vez realizado el pago correspondiente

FECHA MÁXIMA DE REGISTRO: Dos días antes de cada fecha.

Agradecemos tu aporte, ya que con tu participación también contribuyes a mantener nuestro propósito de mejorar la calidad de vida de las personas y sus comunidades, a través de impulsar una Educación con Propósito.